W świecie, który ciągle walczy o Twoją uwagę, trudno o chwilę ciszy. Day First to fizyczne narzędzie, które pozwala zredukować stres, odzyskać skupienie i zadbać o siebie – każdego dnia.
Ciągłe zmęczenie, "mgła mózgowa" i brak czasu dla siebie to nie wynik lenistwa. To efekt życia w otoczeniu, które bez przerwy wysyła Ci powiadomienia. Day First to bezpieczna przystań. Narzędzie, które każdego ranka pozwala Ci zatrzymać się na 5 minut, uporządkować myśli i wejść w nowy dzień na Twoich własnych zasadach.
Zacznij dzień od siebie, a nie od ekranu telefonu. Proste rubryki pomogą Ci ustalić 3 najważniejsze rzeczy na dany dzień i oczyścić głowę z nadmiaru zadań.
Śledź to, co daje Ci naturalną energię. Świadomie monitoruj ilość wypitej wody, jakość snu i ruch. Małe nawyki, które tworzą wielką różnicę w samopoczuciu.
Zabezpiecz czas na głęboką naukę, ważny projekt w pracy lub po prostu czytanie książki. Odzyskaj umiejętność koncentracji bez ciągłego sprawdzania telefonu.
Niezależnie od tego, czy jesteś zapracowanym profesjonalistą, studentem przed sesją, czy po prostu szukasz oddechu w codzienności – spędzasz przed ekranami mnóstwo czasu. Próba odzyskania spokoju za pomocą kolejnej aplikacji w telefonie mija się z celem.
Dziennik Day First to Twoja fizyczna kotwica. Zmusza Cię do oderwania wzroku od matrycy i wyciszenia układu nerwowego. Kiedy zamykasz ten notes – zostawiasz w nim swoje zmartwienia.
Fizyczny dziennik A5 (90 dni) + cyfrowy poradnik (E-book).
Wysyłka (InPost/Kurier): 11 Maja
Wiedza o tym, jak odzyskać czas w świecie pełnym ekranów.
Dostawa na maila w 3 sekundy
Obecnie prowadzimy przedsprzedaż. Wszystkie paczki zaczną wyruszać w drogę (kurierem i do Paczkomatów) 11 maja 2026 roku. Jednak cyfrowy E-book "Architektura Uwagi" otrzymasz od razu po zakupie, by móc zacząć czytać jeszcze dziś.
Zaledwie kilka minut rano, przy kawie lub herbacie, oraz parę minut wieczorem, aby zamknąć dzień. Dziennik został zaprojektowany tak, by oszczędzać Twój czas i nie być kolejnym stresującym obowiązkiem.
Nie! Dziennik jest w 100% niedatowany. Jeśli pojedziesz na urlop lub po prostu zapomnisz go uzupełnić przez weekend – nic się nie dzieje. Wracasz do czystej strony. Zero zmarnowanych kartek i zero poczucia winy.
Raz w tygodniu wysyłamy jeden sprawdzony koncept optymalizacji dnia, zarządzania uwagą i biologią.
Zero spamu, zero taniej motywacji. Sama mechanika działania.
Szanujemy Twój czas. Możesz wypisać się w każdej chwili.